Skab ro i kroppen, klarhed i hovedet og tillid til dig selv - på 6 uger
RESET er et online selvstudie til dig, der ønsker at skabe en nærende livsstil med mere ro, balance og forbindelse til dig selv.
Et 6-ugers livsopgraderende
forløb for kvinder
Fra træthed og indre uro - til energi,
ro og dyb kropskontakt
RESET er for dig, der vil skabe varig forandring i mindset, krop og livskvalitet - uden restriktioner, quick fixes eller pres.
Det er en livsopgradering indefra, til dig der ved, at der er mere til dette liv.
Start 1. februar – adgang med det samme
"RESET er ikke noget, du gennemfører. Det er noget, du integrerer og tager med dig resten af livet."
Du får 6 moduler med konkrete redskaber og praksisser, der hjælper dig med at:
skabe madro
nære din krop
skabe hormonbalance
forstå din krop bedre
regulere dit nervesystem
få mere energi og overskud
skabe et fundament af ro i din krop
slippe følelsen af konstant støj og overvældelse
Du kan tage ét modul om ugen i 6 uger eller gå gennem forløbet i dit eget tempo.
Din krop kalder ikke på mere viljestyrke. Den kalder på den rigtige støtte.
Jeg skabte RESET fordi...
jeg ved, hvordan det føles at være disconnected fra sig selv. Overstimuleret. Stresset. Udmattet. Og konstant søge efter svar udenfor sig selv.
I mange år kæmpede jeg med angst, stress, cravings, træthed, hormonelle ubalancer, menstruationssmerter og følelsen af, at min krop arbejdede imod mig.
Men først da jeg begyndte at forstå min krop, og arbejde med den i stedet for imod den, ændrede alt sig.
I dag har jeg et fundament.
Redskaber jeg vender tilbage til igen og igen.
Det er min ro, mit overskud og min livskvalitet som kvinde og mor.
Som Holistisk Ernæringsterapeut, Hormonterapeut, Lægeeksamineret Health Mentor, Yin Yoga Guide og Mindset Coach har jeg samlet alt det, jeg selv ville ønske, nogen havde givet mig ét sted.
MINDO handler ikke om perfektion, men om bevidste valg, kropsforståelse og vaner, der holder.
RESET er et fundament.
Et sted du kan vende tilbage til igen og igen.
Det handler ikke om perfektion.
Ikke om kontrol.
Ikke om endnu flere regler.
Det handler om at skabe et liv, fyldt med næring, livskvalitet og en krop i ro.
Når du lærer at forstå din krop og skabe mere ro i dit nervesystem, ændrer det alt:
din energi,
dit overskud,
dine relationer,
dit moderskab,
din hverdag,
og måden du møder dig selv på.
Det spreder sig som ringe i vandet i dit liv.
Stories of transformation
RESET skaber varige forandringer, fordi krop, sind og nervesystem bliver mødt samlet ét sted.
Kvinder oplever bl.a.:
• Mere stabil energi og færre symptomer
• Et roligere nervesystem og indre uro
• Bedre fordøjelse og hormonel balance
• Klarhed i både hoved & brainfog væk
• Madro og en dyb tillid til krops signaler
• At de endelig fik redskaberne, som virker på lang sigt, og ikke kun en kort periode.
• En ny standard for, hvordan livet kan føles, når kroppen er i balance
Når viden, mindset, intuition, nutrition, destress & oxygen samles ét sted, bliver sundhed ikke endnu et projekt, men en ny standard at leve efter.
DE 6 RESET MODULER
Modul 1 – MINDSET & INTUITION
Skab kontakt til dig selv igen. Her guides du i, at:
forstå din krops signaler
slippe begrænsende overbevisninger
mærke dine behov tydeligere
skabe tillid til din intuition
stoppe med konstant at søge svar udenfor dig selv
♡ Du bygger fundamentet for en livsstil der faktisk holder.
Modul 2 – NUTRITION BASIC
Gør sundhed simpelt. Her guides du i, at:
hvordan du skaber balance på tallerkenen
hvordan du læser ingredienslister
forskellen på rigtig mad vs. ultraforarbejdet
hvordan du navigerer i sundhedstrends uden stress
hvordan du finder det der virker for DIN krop
♡ Ingen restriktioner. Ingen perfektion. Kun forståelse, bevidsthed og madro.
Modul 3 – TARMSUNDHED & HORMONBALANCE
Forstå hvad din krop prøver at fortælle dig. Her guides du i:
fordøjelse & tarmsystemet
hormonbalance
cravings & blodsukker
cyklusforståelse
♡ Så du kan begynde at støtte kroppen, i stedet for at kæmpe imod den.
Modul 4 – KOSTTILSKUD & NATURLIG DETOX
Lær om kosttilskud og slip myter om detox. Her guides du i:
ne om detox og lær at hvilke kosttilskud du faktisk har brug for og hvorfor.
naturlig detox af kroppen
kosttilskud, hvilke du har brug for og hvorfor
♡ Her genfinder du respekten for kroppens magi og lærer at understøtte dens naturlige detox.
Modul 5 – DESTRESS
Når nervesystemet falder til ro, ændrer alt sig. Her guides i:
hvordan stress påvirker søvn, vægt og energi
hvordan du skaber mere ro i hverdagen
simple redskaber til regulering af nervesystemet
hvordan du får dybere søvn og mere overskud
♡ Her lærer du nervesystemet at kende, så bevidsthed bliver din drivkraft og gode valg opstår naturligt.
Modul 6 – OXYGEN
Bevægelse skal støtte dig, ikke straffe dig. Her guides du i:
hvorfor vejrtrækning er så vigtigt
hvordan du bevæger dig mere intuitivt
hvordan du skaber en sund rutine der holder
at forbinde bevægelse med nydelse fremfor kontrol
adgang til yoga, pilates, meditation & breathwork.
♡ Her træder du ind i flow og vitalitet, uden at presse kroppen ud over dens grænser.
ALT DET DU FÅR ADGANG TIL
6 uddannelsesmoduler du kan tage i dit eget tempo
PDF-guides og vejledninger direkte til download (f.eks. MINDO kogebog, Cyklus Guide, Guide til et Stabilt Blodsukker, meditationer, hypnose, osv.)
Kosttilskudsprotokol + rabat på mine ynglings kosttilskud
MINDO Intuition- & Mindset-øvelser så du kan skabe bæredygtige vaneændringer
Livsvarig adgang inklusive alle fremtidige opdateringer
DIN PRIS 1.499 kr.
(normalpris 3999 kr.)
FAQ:
Hvor meget tid skal jeg afsætte om ugen?
Forløbet er designet fleksibelt. De fleste bruger 1-2 timer om ugen. Du følger i dit eget tempo.
Jeg har prøvet mange forløb. Er RESET anderledes?
Ja! RESET samler det hele ét sted. Mindset, ernæring, hormoner, bevægelse og nervesystem arbejder sammen, så du ikke jager løsninger – men bygger et fundament for varig energi, balance og livskvalitet.
Er der mulighed for personlig vejledning?
Ja, når du har købt adgang til RESET, åbnes muligheden for tilkøb af enkelsession.
Hvad hvis forløbet ikke passer til mig alligevel?
RESET er skabt til at virke, og alle oplever aha-øjeblikke allerede fra modul 1. Hvis du alligevel skulle føle, at det ikke er det rette for dig, tager vi en snak om en refunderingsmulighed – det er dog aldrig sket.